现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而舞蹈作为全球最为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们 推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到舞蹈的行列中来。舞蹈能够让人身材优美，体形迷人。

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