“我被砸了，最近有点不会练了，哈哈。”廖辉笑着说。他在恢复训练中被杠铃压到了脖子，在锁骨有一块明显的血色压痕，“刚恢复，身体各项机能还没调动起来，这也算是刻苦训练的纪念了。”

　　前段时间，廖辉虽然天天在队里，但他基本处于在“闲晃”的状态，在跟其他人“交流训练”。“去年世锦赛和全运会间隔很近，我又属于降体重困难户，急速降体重其实很伤身体。两个月内连续降体重，身体损耗太大了，神经也一直绷得很紧，所以教练给了我时间调整休息。”虽说男举总教练陈文斌和主练于杰都给廖辉放了假，但由于国家队集训开始得早，廖辉还是很自觉地留在队里，算是原地调整。他一边看着队友们训练，给年轻的师弟们纠正一下技术动作，一边自己慢慢恢复体能和力量，为上强度训练做准备。

　　最近5周，廖辉又开始玩命练了，因为4月的全国锦标赛暨亚运选拔赛就在眼前了。“思想突然紧了，但身体机能还没，很容易受伤。我已经认真训练了5周，身体的反应其实挺难受的，肩、腰、膝盖和手腕都有反应，以前也积累了一些老伤。”由于休整让手臂左右两边的肌肉不一样大了，杠铃容易跑偏，所以廖辉才会被砸伤。“训练一兴奋就容易着急，一着急就瞎练，等于我现在只恢复到举100公斤的能力，我逞强举到120、130公斤，结果杠铃掉下来就被砸到了。” 对于选拔赛廖辉还是很在意的，他给自己的压力也不小。“我觉得时间太紧，现在才恢复到50%，剩下能拼了练的时间也就一个月了，而且我还要降体重，可以说锦标赛的难度系数对我挺大的，但如果恢复状态理想又没有伤病的话，我还想冲击更好的成绩！”廖辉还是一如既往地充满斗志和，在记者面前不会遮掩。“一般我在训练上挺的，你知道的。”

　　最近廖辉还开始学英语了。“我挺期待的。因为是我提出来的，大家出国比赛时都觉得说英语挺费劲，尤其是我，每次出国比赛完就说回去一定学英语，然后一回来就忘了，每次都是同样的动作、同样的语气、同样的结局，哈哈。”

　　一次偶然的机会，廖辉半开玩笑地跟领队说给大家找个英语老师教教，结果举摔柔中心真给队员们找来了。除了英语课，中心还给大家开了一个课程单，包括励志教育、心理、科学训练理论等课程，每周一三五晚上7点半到8点半，在运动员公寓会有老师教课，队员们可以选修。“可以上也可以不上，挑选，我全选了！”廖辉笑着说，“就怕上3次新鲜劲过了之后，你懂的，我尽量！”说实话，队员们下午训练完就已经很累了，晚上去上课的确需要很大的定力和决心。

　　“！你来监督！”廖辉拿出了决心。

　　要看咱们的大力士上课堂，且听下回分解。

　　(袁雪婧)